"...Training für Körper, Geist und Seele..."

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit der DRK-Seniorengymnastik. In den Gruppenangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Bewegungsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt. 

Die DRK-Seniorengymnastik stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Gleichgesinnte finden Sie im jeweiligen DRK-Kreisverband. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.

Weißenfels

Dienstags           12:00 - 13:00, VHS, Promenade 37, Weißenfels

Dienstags           14:00 - 15:00, Mehrgenerationenhaus Südring 118

Mittwochs            16:00 - 17:00, Turnhalle Goethegymnasium

Donnerstags       13:30 - 14:30, Mehrgenerationenhaus, Südring 118

Lützen

Dienstags            14:30 - 15:30, Sporthalle